剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。
剧情简介在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。
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