《沈芯语mv免费观看电视剧大全》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。